Как производятся сухофрукты, их виды. Полезные свойства сухих яблок, груш, шиповника, манго, инжира и других плодов и ягод. Калорийность сухих фруктов. Возможный вред от употребления сухофруктов.
Виды орехов. Содержание полезных веществ в разных орехах. Какой положительный эффект на организм оказывает употребление орехов. Что может произойти при передозировке орехами.